Asger Thorsen

Min tilgang til træning

Jeg arbejder bedst, når vore træner-klient forhold er et sammenspil. Jeg er ikke bleg for at spørge om en øvelse er “god”. Det skal nemlig være meningsfuldt for dig, det vi laver. Derfor spørger jeg altid ind til træningen, så den stille og roligt bliver helt perfekt tilrettelagt til dig.

Jeg brænder desuden for at hjælpe dig med at tage på i muskelmasse, eller hjælpe dig med at blive stærkere. Måske jeg også vil udfordre dine sundhedsoverbevisninger – hvem ved?

I trænings–, kost og sundhedsverden har der altid været en tilgang med at kigge sort og hvidt på tingene. Eksempelvis lyder det ofte, hvordan du ikke kan spise kage og samtidig tabe dig. Dét ville jeg gøre op med. 

I min tilgang fokuserer jeg nemlig på, at tilpasse din kost, træning og livsstil til en måde, hvorpå det giver mening for dig, samt du kan opnå de resultater, som du går og drømmer op.

Erfaring

Min erfaring spænder fra komplicerede genoptræningsforløb med patienter, der har gået til specialiseret genoptræning på sygehuset, til hr. og fru Danmark, der ønsker mere bevægelse i dagligdagen, og videre til klienter, der har haft som mål at stille op i fitnesskonkurrencer.

Jeg har de senere år haft mere fokus på den vedligeholdende og let opbyggende del af personlig træning og mindre fokus på fitness og ekstremerne. Mit fokus flyttede sig sammen med min egen interesse. For mig er det ikke vigtigt at have sixpack og vise mig frem, men derimod være stærk så jeg kan overkomme dagligdagsudfordringerne med overskud.

CV

• Personlig træner og fysioterapeut i ACT Gym/Fys 2021
• Centerleder for konventionelt fitness center 2020-2021
• Fysioterapeutisk arbejde på klinik 2019-2020
• Personlig træner i konventionelt fitness center 2017-2021

Uddannelse

Kurser