PERSONLIG TRÆNING I ÅRHUS

Høj faglighed og kvalitet i et rummeligt miljø

PERSONLIG TRÆNING

Få din egen personlige træner, hvor der tages udgangspunkt i dig og dine ønsker.

Med en personlig træner hos ACT GYM får du et forløb, hvor alt fra kost, træning og hjælp til din livsstil er tilpasset dig.

HOLDTRÆNING

Start på holdtræning hos ACT GYM og bliv en del af et fælleskab med højt humør og plads til den enkelte.

På holdene er der max 8 deltagere, og der er altid en personlig træner, som hjælper og guider dig igennem træningen.

ET FAGLIGT TEAM

Hos ACT GYM har alle trænere et højt fagligt niveau. Alle vores trænere har en relevant uddannelsesbaggrund, der giver dem kompetencerne til at hjælpe dig med at nå dine mål.

Løbende deltager vores trænere på kurser og team workshops for at udvikle deres viden.

ET FAGLIGT TEAM

Hos ACT GYM har alle trænere et højt fagligt niveau. Alle vores trænere har en relevant uddannelsesbaggrund, der giver dem kompetencerne til at hjælpe dig med at nå dine mål.

DIT MÅL ER VORES MÅL

 Vi tager hånd om din sundhed, og du vil opleve et personligt miljø med plads til at arbejde med netop dine mål. Det er uanset om dit mål er:

Vægttab

Ønsker du at smide nogle overflødige kilo eller blive strammet op, står vi klar til at hjælpe dig.

Livsstilsændring

Ønsker du en hverdag, der indeholder sundere rutiner og vaner, så kan vi give dig redskaberne til det.

Styrke

Vil du gerne være stærkere og få øget muskelmasse, så er vores trænere klar med den rette træning til dig.

Mere overskud og energi

Vil du gerne have mere overskud og energi i hverdagen, så kan vi hjælpe dig med træning og faglig rådgivning.

PERSONLIG TRÆNING I ACT GYM

Når du træner i ACT GYM foregår det altid med en personlig træner, og derfor kan vi garantere god plads og fuldt fokus til dig og din træning.

Vi tager hånd om din sundhed, og du vil opleve et personligt miljø med plads til at arbejde med netop dine mål.

Vil du opnå et vægttab, have færre smerter, føle dig stærk eller få mere energi i din hverdag – så tøv ikke med at kontakte os til en uforpligtende snak.

PERSONLIG TRÆNING I ACT GYM

Når du træner i ACT GYM foregår det altid med en personlig træner, og derfor kan vi garantere god plads og fuldt fokus til dig og din træning.

Vi tager hånd om din sundhed, og du vil opleve et personligt miljø med plads til at arbejde med netop dine mål.

GLADE KLIENTER

“I mit forløb hos ACT GYM har jeg tabt +12 kilo, fået større muskelmasse og mere velvære. Jeg har fået en god kondition og mere overskud i hverdagen. Jeg vil klart anbefale andre at tage et forløb hos ACT GYM, fordi de har kompetencerne, uanset hvilket mål du gerne vil nå.”

- Jan

“Jeg vil anbefale andre at træne i ACT GYM. Der er en personlig og vedkommende træning. Jeg har fået en meget kyndig vejledning i kost, det fysiologiske, men også i det mentale. Der er et holistisk billede af en person her, der gør, at jeg efter 3 måneder er et helt andet sted.”

- Anders

“Det bedste sted med fantastiske personlige trænere: Dedikerede og engagerede. Og så føler man sig velkommen. Dét er vigtigt. Uanset form og skavank(er), så er der hjælp at hente i ACT GYM. Og så er faciliteterne i en klasse for sig.
Kæmpe, varm anbefaling fra mig.”
- Louise

ALLE FORLØB INKLUDERER

Kropsmåling på vores InBody®, hvor vi kan følge din fremgang

Kostvejledning tilpasset dig, din livsstil og dine målsætninger

Personlig træning, der er nøje planlagt af din træner efter dine mål og ambitioner

Din egen og faste personlige træner, der er med dig hele vejen og støtter dig

Kompetent rådgivning til at få sundere vaner og en sundere livsstil

ET FORLØB HOS ACT GYM INDEHOLDER

INBODY-MÅLINGER OG KYNDIG VEJLEDING I AT ÆNDRE LIVSSTIL

KOSTVEJLEDNING TILPASSET DIG OG DIN LIVSSTIL

 

PERSONLIG TRÆNING SKRÆDDERSYET EFTER DINE MÅL OG BEHOV

DIN EGEN FASTE PERSONLIGE TRÆNER DER ER MED DIG HELE VEJEN

FLERE FORDELE VED ACT GYM

UDSTYR AF HØJESTE KVALITET

Vi går aldrig på kompromis med kvalitet. Derfor har vores træningscenter udelukkende det bedste udstyr på markedet, og vi lover dig, at du kan mærke forskel fra det normale fitnesscenter.

FÅ MENNESKER I CENTERET AF GANGEN

I ACT GYM træner alle med en personlig træner. Derfor er der altid masser af plads i vores store center på 300m2. Centeret rengøres dagligt. Herved sikrer vi, at du får en god oplevelse med din træning.

PARKERING, BADERUM & HÅNDKLÆDER

Vi gør alt for at give dig den bedst mulige træningsoplevelse. Derfor har vi sørget for gratis parkering lige foran døren, separate 1-persons baderum, håndklæder til træning og bad samt fri kaffe og kakao.

FIND VORES LOKALER

ACT GYM er centralt beliggende i Frichsparken i Århus med nem tilgængelighed og GRATIS parkering lige udenfor døren.

BOOK EN UFORPLIGTENDE SAMTALE

Udfyld formularen og bliv ringet op til en uforpligtende samtale. Du er selvfølgelig også altid velkommen til at kontakte os på mail info@actgym.dk eller telefon +45 69 89 99 00