PERSONLIGT TRÆNINGSFORLØB
NÅ DINE MÅL SAMMEN MED ACT GYM
Sammen med din personlige træner finder vi den løsning, der passer bedst til dig. Vi tager hånd om din sundhed, og du vil opleve et personligt miljø med plads til at arbejde med netop dine mål. Det er uanset om dit mål er:
ALLE FORLØB INKLUDERER
Kropsmåling på vores InBody®, hvor vi kan følge din fremgang
Kostvejledning tilpasset dig, din livsstil og dine målsætninger
Personlig træning, der er nøje planlagt af din træner efter dine mål og ambitioner
Din egen og faste personlige træner, der er med dig hele vejen og støtter dig
Kompetent rådgivning til at få sundere vaner og en sundere livsstil
ALLE FORLØB INKLUDERER
Kropsmåling på vores InBody®, hvor vi kan følge din fremgang
Kostvejledning tilpasset dig, din livsstil og dine målsætninger
Personlig træning, der er nøje planlagt efter dine mål og ambitioner
Din egen og faste personlige træner, der er med dig hele vejen
Kompetent rådgivning til at få en sundere livsstil
VORES FORLØB
ACT OPSTART
Træningssessioner
1 gang i ugen
2 gange i ugen
3 gange i ugen
Betaling
Makkertræning
Træning kl. 10-14
ACT LIVSSTIL
Træningssessioner
1 gang i ugen
2 gange i ugen
3 gange i ugen
Betaling
Makkertræning
Træning kl. 10-14
ACT ALL IN
Træningssessioner
1 gang i ugen
2 gange i ugen
3 gange i ugen
Betaling
Makkertræning
Træning kl. 10-14
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
Hvad sker der ved afbud til træningssession? - Vi finder bare en ny tid
Hvis du bliver syg, skal på ferie eller er nødt til at aflyse træningen af andre årsager, kan du melde afbud til din træner indtil kl. 12 dagen før den aftalte træningstid uden gebyr eller tabt træningsgang.
Hvis du melder afbud senere end dette, vil timen gå tabt og kan ikke erstattes.
Ingen af ovenstående forløb passer til mig?
Hvis ingen af vores forløb passer til dine behov, er du velkommen til at kontakte os og få et uforpligtende møde med vejledning i, hvilken løsning der er den bedste for dig
Hvor mange gange bør jeg træne om ugen?
Oftest anbefaler vi forløb med to træningssessioner i ugen. For de fleste er det nemlig den optimale træningsmængde, men det kommer selvfølgelig an på dit niveau og dine målsætninger. Du er selvfølgelig altid velkommen til at kontakte os for at høre nærmere om, hvad der vil passe bedst til dig.
ONLINE FORLØB
Et online forløb hos ACT GYM er for dig, som ønsker den samme vejledning i din kost og træning men uden et fast fysisk fremmøde.
Alle online forløb foregår med en fast tilknyttet personlig træner.
Med online træning får du et nyt træningsprogram hver måned, som altid er tilpasset dig og dine behov, samt løbende telefonisk vejledning i kost og ændring af din livsstil.
Når du modtager dit træningsprogram, tilbydes du et fysisk fremmøde i ACT GYM for at gennemgå det med din personlige træner.
Mulighed for betaling i rater ved alle online forløb.
PRIS FOR ONLINE FORLØB
3 måneder: 4.500 kr. (3 rater)
6 måneder: 7.000 kr. (6 rater)
12 måneder: 11.000 kr. (12 rater)
BLIV RINGET OP TIL EN UFORPLIGTENDE SAMTALE
Udfyld formularen og bliv ringet op til en uforpligtende samtale. Du er selvfølgelig også altid velkommen til at kontakte os på mail info@actgym.dk eller telefon +45 69 89 99 00