Anne Patricia Bonadies Thøgersen
- Personlig træner
- Stud. Ernæring og sundhed
- Bor i Århus
- apbt@actgym.dk
Om mig privat
Mit navn er Anne, jeg er 25 år og er snart færdiguddannet bachelor i Ernæring & Sundhed med speciale i Sundhedsfremme og Forebyggelse.
Jeg er kæmpe fan af styrketræning og løbeture, når det danske vejr spiller 🙂
Min tilgang til træning
Som personlig træner brænder jeg for, at mine klienter kan mærke en reel fremgang, både fysisk og mentalt. Træningen hos mig er effektiv, udfordrende og tilpasset dig, men også sjov og motiverende, så du faktisk glæder dig til at komme afsted 🙂
Som ernæringsekspert arbejder jeg ikke med forbud og restriktioner. For mig handler sundhed om balance, frihed og bæredygtige vaner, hvor alt er tilladt og intet er forbudt 🙂 Vi arbejder med din hverdag, ikke imod den.
Hos mig får du et trygt, stærkt og uformelt forløb, hvor der både er plads til ambitioner, grin og ærlig snak og hvor dit mål altid er i centrum.
Jeg kan hjælpe dig, uanset om du ønsker hjælp til at:
- At få styrke og mere energi i hverdagen
- Få mere energi og overskud i hverdagen
- Livsstilsændringer
- Vane- og kostvejledning
BOOK EN UFORPLIGTENDE SAMTALE
Udfyld formularen og bliv ringet op til en uforpligende samtale. Du er selvfølgelig også altid velkommen til at kontakte os via mail på info@actgym.dk eller telefon +45 69 89 99 00